Programa de autoestima: RESET

Un programa que te ayudará a mejorar tu autoestima desde el CUERPO, LA MENTE, LAS EMOCIONES Y EL ALMA.

GRUPAL ONLINE

Por meet (si no podés estar en vivo, accedes a las grabaciones.

4 meses - 6 encuentros + material complementario + planes de acción + grupo de acompañamiento.

RESET trabaja cuerpo, mente, emociones y alma.

Pero hay un pilar clave que lo atraviesa todo: tu autoestima.

La forma en que te cuidás, cómo te hablás, cómo te sentís con tu imagen… habla del amor que te tenés.

Por eso, en RESET el cuerpo no es un fin estético, sino el punto de partida para transformar tu vínculo con vos, elevar tu autoestima y sanar desde adentro.

Resetearte es volver a elegirte.

Y cuando elegís cuidarte con amor, todo empieza a cambiar.

¿Y si esta vez no lo hacés sol@?

Así te acompañamos en RESET

¿Por qué trabajamos la mente, las emociones y el alma?

Transformar el cuerpo sin trabajar la mente, las emociones ni el alma es solo un cambio superficial.

En RESET entendemos que la mente guarda creencias limitantes que condicionan tu forma de verte, de cuidarte y de actuar. Por eso, es necesario desprogramar lo que te aleja de vos —culpa, autoexigencia, pensamientos de no merecimiento— y volver a elegir creencias que te sostengan desde el amor propio.

Las emociones son el puente entre lo que pensás y lo que hacés. Si no aprendés a reconocerlas y gestionarlas, pueden llevarte a conductas de autoabandono: comer por ansiedad, dejar de moverte por desmotivación, sabotear tus avances por miedo o inseguridad. Trabajar las emociones es darte el permiso de sentir sin que eso te controle, y aprender a responder en vez de reaccionar.

Y también está el alma, ese espacio donde viven heridas emocionales profundas: vínculos no sanados con mamá y papá, mandatos familiares, traumas del pasado... Todo eso influye silenciosamente en cómo te tratás.

Sanar el alma es dejar de maltratarte, de postergarte, de abandonarte. Es recuperar tu dignidad, tu valor y tu capacidad de amarte como merecés.

RESET une estos tres planos —cuerpo, mente, emociones y alma— para que el cambio sea real, profundo y duradero.

CÓMO SERÁ RESET

RESET es un programa de 4 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 para 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼, sanando la relación con vos mismo/a a través de 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 para tu 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, que 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮:

Coaching ontológico.
Constelaciones familiares.
Plan de entrenamiento físico para gimnasio.
Guía de alimentación consciente.

A cargo de profesionales especializados en cada una de estas temáticas.⁣

LO QUE LOGRARÁS

Un enfoque transformador para 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗺𝗮.⁣

Representa la posibilidad de dejar atrás patrones limitantes, creencias arraigadas y hábitos que ya no te sirven, para construir una nueva versión de vos basada en el amor propio, la confianza y la consciencia.

Está diseñado para acompañarte a 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 saludables 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀.⁣

ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SI:

Perdiste la conexión con tu cuerpo

Te mirás al espejo y no te reconocés. Vivís en automático, lejos de cómo te sentís y lo que necesitás. RESET te invita a volver a habitarte con amor y consciencia.

Tu imagen corporal afecta tu autoestima

La forma en que te ves impacta en cómo te valorás y en tu confianza. No te aceptás y tu imagen te limita a tu seguridad y bienestar. RESET te ayuda a reconstruir una autoestima que vaya más allá del reflejo en el espejo.

Probaste mil dietas sin resultados reales y sostenibles

Saltaste de plan en plan sin encontrar algo que puedas sostener. RESET no es una dieta, es un cambio profundo en tu relación con la comida y tu cuerpo.

Querés sanar tu relación con la comida

Comer dejó de ser un disfrute y se volvió una lucha. RESET te ayuda a comer con libertad, consciencia y sin culpa. La comida dejará de ser una manera de gestionar tus emociones (restricción y/o atracones).

Buscás un cambio real y duradero

RESET no nace de la exigencia, sino del cuidado y el respeto por tu proceso y el compromiso con tu bienestar integral, encontrando un equilibrio.

Querés transformar tu vida en cuerpo, mente y alma

Sabés que no se trata solo del cuerpo. Sentís que hay algo más profundo que sanar. RESET te guía en un cambio profundo: físico, emocional y espiritual.

EL PROGRAMA INCLUYE:

🧠 COACHING ONTOLÓGICO

Para trabajar tus creencias limitantes.
Fortalecer tu compromiso y voluntad.
Reprogramar tu mentalidad desde el amor propio.

🌳 CONSTELACIONES FAMILIARES

Sanar el vínculo con tu cuerpo desde la raíz.
Liberar mandatos y patrones heredados.
Resignificar tu historia personal sanando con tus padres.

💪🏼 ENTRENAMIENTO FÍSICO

Plan diseñado por un personal trainer e instructor de musculación para hacer en gimnasio.
Seguimiento durante los 3 meses.

🥗 GUÍA DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Sin dietas restrictivas por especialista en nutrición deportiva.
Aprendé a alimentarte conscientemente
Sostenibilidad a largo plazo.

💬 ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL Y MATERIAL DE APOYO

Grupo exclusivo de WhatsApp.
Audios de impacto, meditaciones, libros, ejercicios post encuentros para que puedas pasar a la acción y no te quedes sólo en la sanación, PDFs y más.
Motivación y sostén durante todo el proceso.

TRABAJAREMOS EN:

MES 1:

Consciencia y Reconexión: Volver a habitarte con amor

Esta fase marca el inicio del viaje hacia tu transformación.

Es el momento de detenerte a mirar con amor y honestidad quién sos, cómo te relacionás con tu cuerpo y qué historia emocional y familiar hay detrás de tu autoestima.

Acá no venís a exigirte más, sino a comprenderte mejor. Vamos a conectar con tu valor, tu poder personal y la forma en que te cuidás como una expresión profunda de amor propio.

Esta etapa es clave para identificar las raíces de tus hábitos, creencias y mandatos. A partir de esta consciencia, comenzamos a desprogramar lo que te limita y a sembrar nuevas bases para un cambio real y duradero.

MES 2:

Transformación con raíces: El cambio que nace de adentro

En esta etapa del programa, el proceso se vuelve más profundo y transformador.

Ya no se trata solo de entender, sino de liberar.

Es momento de mirar cara a cara esas creencias limitantes que llevás adentro —y muchas veces también heredaste— y comenzar a soltar lo que ya no te sirve para dar paso a una versión más libre y comprometida de vos.

Esta fase trabaja directamente con tu historia emocional: sanamos con mamá, con papá, y con el linaje que marcó tu forma de habitar tu cuerpo, de alimentarte, de cuidarte (o descuidarte).

También es el momento de afianzar nuevos hábitos y fortalecer tu voluntad desde el amor, no desde la exigencia.

MES 3 Y 4:

Renacer en vos: Acción y compromiso con tu nueva versión

Este mes marca el cierre del proceso, pero no el final del camino.

Es el comienzo de una nueva forma de estar en vos, en tu cuerpo y en tu vida.

Después de haber mirado con honestidad, soltado con valentía y transformado con compromiso, ahora es momento de integrar todo lo vivido.

Esta etapa se enfoca en consolidar las herramientas que incorporaste, en reforzar tu identidad empoderada y en dejar ancladas las nuevas creencias, hábitos y decisiones que elegiste.

Es también un espacio de celebración, de valoración y de visión. Porque merecés mirar hacia adelante sabiendo que sos capaz de sostener lo que construiste, y que cada paso que viene será una elección desde el amor propio.

TEMARIO SEGÚN FASE

FASE 1

1. Introducción a la autoestima

¿Qué es realmente la autoestima? ¿Cómo se forma? Desarmamos los mitos. Los 4 pilares esenciales de la autoestima. Prácticas indispensables que sostienen la autoestima.

2. Autoestima y Constelaciones Familiares

Exploramos cómo la relación la madre y el padre influye directamente en la imagen que tenés de vos y en tu capacidad de cuidarte. Reconocer estos vínculos es clave para sanar desde la raíz. Patrones heredados (mandatos inconscientes)

3. Autoconocimiento: Hambre emocional vs. hambre real:

Te ayudamos a reconocer cuándo comés para calmar emociones y cuándo realmente tu cuerpo necesita nutrirse y a gestionarlo.

4. Creencias limitantes sobre el cuerpo y la alimentación:

¿Qué aprendiste sobre el cuerpo, el peso y la comida? Identificar esas creencias es el primer paso para liberarte de ellas.

5. Entrenamiento inicial + nutrición consciente:

Comenzás con un plan accesible y adaptado a vos, acompañado de una guía de alimentación que no busca castigo, sino equilibrio.

La premisa es clara: no se trata de restricciones, sino de conexión.

FASE 2

1. Sanar tu relación con la comida y el cuerpo. Liberación emocional

La forma en la que te alimentás es un reflejo de cómo te hablás, te cuidás y te valorás. Este mes trabajamos en reconstruir ese vínculo desde la compasión y el disfrute, no desde la culpa.

2. Vacío de madre y relación con el padre

Con el apoyo de las constelaciones familiares, abordamos los vínculos con mamá y papá. Sanar estas heridas es clave para transformar cómo te tratás y te sostenés en la vida.

3. Mandatos familiares y energía del linaje

Exploramos los mensajes inconscientes heredados: "para adelgazar hay que sufrir", "comer mucho es un acto de amor", "el cuerpo no importa", etc. Te liberarás de lo que te limita.

4. Técnicas para cultivar el compromiso, la voluntad y la disciplina

Cuidarte es una decisión que se toma todos los días. En esta etapa incorporás herramientas concretas para cultivar la constancia, entrenar la voluntad y sostener tu propósito. La disciplina no es castigo: es una forma de honrarte.

5. Seguimiento del entrenamiento y plan alimentario

En esta fase tu cuerpo empieza a mostrar los primeros cambios. Te acompañamos en la progresión física, haciendo ajustes al entrenamiento y la alimentación según tus avances y necesidades.

FASE 3

1. Desprogramación de creencias limitantes y anclaje de creencias potenciadoras

Liberamos lo que aún queda de viejo, de heredado, de “esto no es para mí”. Reescribir creencias desde tu versión actual: libre, fuerte, merecedor.

2. El poder de la intención y la manifestación (alineado a los 7 principios herméticos):

Con ejercicios de coaching, trabajamos en definir y asumir tu identidad actual: esa versión tuya que se elige, se cuida, se respeta. Desde ese lugar, todo lo demás fluye con más seguridad.

3. Anclaje de identidad: quién sos hoy

Exploramos los mensajes inconscientes heredados: "para adelgazar hay que sufrir", "comer mucho es un acto de amor", "el cuerpo no importa", etc. Te liberarás de lo que te limita.

4. Diseño de plan de acción post-programa

Con ejercicios de coaching, trabajamos en definir y asumir tu identidad actual: esa versión tuya que se elige, se cuida, se respeta. Desde ese lugar, todo lo demás fluye con más seguridad.

5. Diseño de plan de acción post-programa

Para que no sea solo un cierre emocional, sino una continuación real, armás tu propio plan de sostén: rutinas, hábitos, recursos y recordatorios internos que te ayuden a seguir caminando en coherencia con tu nueva versión.

Beneficios del Programa

Mejora de la autoestima y amor propio.
Transformación de creencias limitantes que sabotean el proceso.
Cambio de mentalidad y hábitos a largo plazo.
Recomposición corporal sostenida sin dietas restrictivas.
Acompañamiento emocional y motivacional.
Integración cuerpo, mente y alma.
El plan que se entrega es re utilizable una vez terminado el programa de tres meses.
Aprender a entrenar de forma técnica, segura y efectiva.

Este programa se destaca por:

Integración del coaching y las constelaciones familiares en el proceso de transformación corporal y autoestima.
Enfoque en la sanación emocional
Trabajo con la historia familiar para desbloquear patrones inconscientes y sanar
Entrega de plan de entrenamiento y alimentación con un personal trainer, instructor de musculación y especialista en nutrición deportiva.
Acompañamiento grupal a través de WhatsApp para garantizar compromiso y sostén.

Quiénes te guiarán en el proceso

El camino del cambio es más poderoso cuando es guiado por quienes han transitado ese mismo proceso. En este programa, contarás con el acompañamiento de profesionales que no solo tienen el conocimiento y la formación, sino que también han vivido en carne propia lo que significa transformar la relación con el cuerpo, la mente y las emociones.

DANIEL FLORES

Personal Trainer, Instructor de musculación y especialista en nutrición deportiva.

“No siempre fuí el profesional del bienestar que soy hoy. Pero un día decidí cambiar. Primero, trabajé en mi mentalidad, rompiendo patrones que me limitaban. Luego, incorporé hábitos de alimentación consciente y actividad física, descubriendo una forma de amor propio.

Hoy, después de haber recorrido un gran proceso de transformación, ayudo a otros a lograrlo a través de mis planes y coacheo, no solo entrego herramientas de entrenamiento y alimentación, sino que también ofrezco la guía y la motivación que se necesita para sostener el cambio en el tiempo. Conmigo, aprenderás, que cambiar tu recomposición corporal, no es sólo una cuestión estética, sino un acto profundo de compromiso y respeto por uno mismo.

MARIANA GODOY

Coach Ontológica, Consteladora Familiar Cuántica

“Mi camino hacia el amor propio no fue fácil. Durante mucho tiempo, encontré en la mala alimentación un refugio: una forma de escape, de contención, de placer. La comida se convirtió en una solución momentánea para llenar vacíos emocionales.

Trabajé en sanar la relación con mis padres y en liberar las creencias limitantes que me llevaban a boicotearme. Las constelaciones familiares me permitieron soltar programaciones inconscientes que me impedían cuidar de mi cuerpo y amarme plenamente. Y el coaching me dió las herramientas para activar la acción, fortalecer mi voluntad, sostener mi compromiso y desarrollar la autoconfianza”

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Este es tu momento

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿, pero siempre algo te ha detenido 𝘆 𝘁𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗲. No es falta de fuerza de voluntad, es que 𝗻𝗮𝗱𝗶𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲ñ𝗼́ 𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗮́ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 y 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 no es sólo un cambio para tu cuerpo, es para liberarte de las creencias que te han limitado, sanar la relación contigo mismo y elegirte de verdad, transformando tu autoestima en todos los sentidos.⁣⁣

𝗔𝗾𝘂í 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼. Te acompañaremos en cada paso, sosteniéndote cuando flaquees y celebrando cada logro. Porque mereces sentirte bien, mereces amarte, mereces vivir en un cuerpo que refleje tu bienestar.

CRONOGRAMA DE FECHAS

🗓 Próximo grupo inicia en SEPTIEMBRE

📍Fechas: 6 miércoles

• 24/9 • 8/10 • 22/10 • 5/12 • 3/10 • 10/12

🕰 Horario: De 19:30 a 21:30 hs (hora de Argentina)

📍Modalidad: Online por Meet

TODOS SE GRABAN, por si no podés estar en vivo, y podes evacuar tus dudas y consultas por el grupo de WhatsApp exclusivo de acompañamiento.

ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SÍ...

🗓 Próximo grupo inicia en SEPTIEMBRE

Sentís que perdiste la conexión con tu cuerpo y te cuesta conectar con la actividad física.
Tu imagen corporal impacta en tu autoestima y confianza.
Probaste muchas dietas sin resultados sostenibles.
Querés sanar la relación con la comida, sin culpa ni castigo.
Sentís que te boicoteás o que te cuesta sostener hábitos saludables.
Te cuesta priorizarte y caés en el descuido o la autoexigencia.
Te boicoteas tu bienestar físico y emocional.
La comida representa un desahogo de tus conflictos emocionales o la manera de encontrar bienestar, pero luego aparece la culpa.
Querés aprender a tener amor propio sostenido en el tiempo.
Comenzás a cuidarte, y te cuesta sostenerlo (falta de voluntad, compromiso y priorizarte)
Sabés que tu bienestar no es solo físico, también emocional y espiritual.
Deseás construir una versión de vos con más amor propio, consciencia y compromiso.
Buscás un cambio real y duradero.
Sabés que hay algo más profundo para sanar.
Deseás transformar tu vida en cuerpo, mente y alma.
Te cuesta accionar cuando se trata de darte a vos

ALGO DE LO QUE SE VIVE EN RESET

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VALOR Y MÉTODOS DE PAGO

PAGO Valor total sin descuentos de $354.000

PAGO TOTAL CON TARJETA DE CRÉDITO ESPECIAL Y EXCLUSIVA DE PREVENTA Válido hasta el 30/8

$177.000 en 𝟯 𝗰𝘂𝗼𝘁𝗮𝘀 sin interés - cada una de $𝟱𝟵.𝟬𝟬𝟬. Esto incluye un descuento extraordinario del 50% - AHORRÁS $177.000.

PAGO ÚNICO TOTAL POR TRANSFERENCIA DESCUENTO EXTRAORDINARIO Válido hasta el 30/8

$150.000. Esto incluye un descuento extraordinario del 58% - AHORRÁS $204.000.

PAGO MENSUAL PREPAGO POR TRANSFERENCIA

$ 88.500 por mes (en esta opción al no abonar la totalidad de los 4 meses, no tiene descuentos)

¿Qué significa que sea prepago? Se abona por adelantado, es decir antes del día del encuentro de cada mes. Por ejemplo: El 1er encuentro es el 24/9 debe estar abonado al menos 48hs previas al día de inicio (21/9), y así con cada mes.

🔒 Importante:

Por cuestiones organizativas y de cupos el pago no es reembolsable por arrepentimiento o cualquier otro motivo. Tu lugar queda reservado únicamente con el pago.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito experiencia previa en entrenamiento o alimentación para hacer este programa?

No. RESET está diseñado para acompañarte desde donde estés hoy. Vas a recibir un plan y vas a aprender a entrenar de manera técnica, segura y efectiva, paso a paso.

¿Tengo que ir al gimnasio sí o sí? ¿Puedo hacerlo en casa?

El plan de entrenamiento está pensado para gimnasio, ya que buscamos una recomposición corporal real y sostenible. Es parte del compromiso con vos mover tu cuerpo, en caso que no puedas ir al gimnasio, sugerimos que al menos elijas alguna actividad física (caminar, correr, deportes grupales, etc) Aunque recomendamos asistir al gimnasio para aprovechar el proceso al máximo.

¿RESET es una dieta ?

No. RESET no es una dieta. Es un proceso integral para transformar tu relación con la comida.

¿Qué pasa si no puedo asistir a un encuentro en vivo?

No te preocupes, todos los encuentros quedan grabados para que puedas verlos cuando puedas y continuar tu proceso sin perder nada.

¿RESET me puede ayudar si tengo una mala relación con mi cuerpo, pero no tengo sobrepeso?

Sí, absolutamente. RESET es para todas las personas que quieran transformar la forma en que se relacionan con su cuerpo, su imagen, la comida y su autoestima.

Si no puedo estar en vivo, ¿me va a ser útil igual?

Sí. Todos los encuentros quedan grabados y podrás acceder a ellos en cualquier momento. Además, el grupo de WhatsApp te permite seguir el proceso, resolver dudas y sentirte acompañado/a. RESET está diseñado para que puedas adaptarlo a tus tiempos, sin perder el valor del acompañamiento.

¿Puedo pagar y hacerlo cuando yo quiera?

RESET es un programa en vivo con una estructura grupal y un recorrido compartido. No es un curso grabado para hacer en cualquier momento. Al sumarte, te comprometés a iniciar con el grupo y seguir el proceso en tiempo real ( ya sea en vivo o con las grabaciones). Esto es clave para sostener la energía del proceso, el acompañamiento y los resultados.

¿Es un programa grupal o individual?

Es grupal, pero con acompañamiento cercano. Vas a tener seguimiento en el grupo de WhatsApp y cada encuentro es en vivo, con posibilidad de compartir tu proceso y recibir guía dentro del espacio grupal.

No tengo tarjeta, ¿puedo usar la de un familiar o un amigo?

Sí, podés pagar con la tarjeta de otra persona. Solo necesitamos que nos avises a nombre de quién se hizo el pago para registrar correctamente tu lugar.